Праздник живота

2005_08_31

Вы уже не раз убеждались, дорогие читатели, что клуб «Леди за рулем» — это собрание неординарных, энергичных, идущих в ногу со временем женщин нашего города. И не правда, что летом жизнь в Ростове замирает – в нашей команде, небольшой в масштабах города, но демократичной и дружной, все по-другому: жизнь кипит в любое время года. Вот и последний день лета не стал исключением: мы устроили настоящий Праздник Живота.

Вы о чем подумали? О чревоугодии и возлияниях? О, нет! С поправкой на своеобразие клубных мероприятий, Праздник Живота представлял собой совсем иное. Нет, конечно же, час занятий не превратил дилетантов в «профи» по части восточной пластики. Но ощущения, испытанные многими впервые в небольшом и уютном зале фитнес клуба «Ирис», и запах воска, и тихий звон монист, и восточная музыка сотворили в этот час нашей жизни настоящий Праздник.

EAST-MIX «восточное ассорти» — это сладкое монпансье для наших неизбалованных тел, это новое направление фитнеса, это симбиоз из элементов восточных па и йоги:
— улучшает обмен веществ;
— регулирует сердечно-сосудистую и дыхательную системы;
— повышает иммунитет;
— нормализует вес;
— улучшает фигуру и осанку;
— снимает утомление;
— поддерживает физическую форму и душевное равновесие;
— укрепляет мышцы;
— повышает самоконтроль и улучшает самочувствие;
— помогает снять напряжение и усталость;
— убирает скованность;
— помогает приобрести ощущение бодрости и радостного подъема;
— пробуждает творческий потенциал;
— оказывает положительное влияние на сознание;
— способствует развитию интеллекта;
— помогает снять накопившиеся стрессы.

Прелесть танца живота – это свобода. Исполнитель не ограничен жесткими правилами хореографии. Даже сам процесс обучения танцу не сводится к работе над стереотипными движениями. Это скорее психологический или даже философский тренинг, помогающий научиться слушать свое тело; точно, свободно и осознанно выражать себя в танце, открыть для себя красоту своего тела, стать менее критичным по отношению к себе и окружающим.

Вам также может понравиться...